kesadaran Allahu akbar, sikap alhamdulillah, dan jasad subhanallah

penerapan takbir tahmid  dan tasbih bisa anda laith dalam keseharian yaitu dengan kesadaran ada  di balik alam semesta, kesadaran kita duduk atau berada disini, di keberadaan ini atau di kesadaran ini kita aktifkan sikap syukur kita kepada Allah, dari sini  akan ada daya , daya ini kita ikuti dengan jasad kita sebagai wujud pengakuan penyerahan diri kepada Allah.

Latihan ini dapat anda lakukan selepas subuh  dan setelah shalat magrib sebaiknya kurang lebih 30 menit. Ketiganya jadi satu dan menjadi satu sebagai satu kesatuan.