Tidak perlu tidur yang penting istirahat

Kenapa kita mengharuskan tubuh ini untuk tidur. Seharusnya bukan tidur yang diharuskan tapi istirahat. Bahkan kalau saya berpendapat manusia tidak perlu tidur yang diperlukan adalah istirahat. Kenapa istiarahat bukan tidur. Kalau tidur belum tentu istirahat, tapi kalau istirahat bisa dengan tidur. Tubuh sebenarnya tidak harus tidur tapi kalau istirahat iya pasti. nah tapi kita harus tahu bagaimana istirahat tapi bisa benar benar relaks. Cara yang paling mudah adalah dengan membiarkan nafas dan mengendorkan seluruh tubuh secara relaks. Semakin relaks semakin kita kendor maka tubuh akan istirahat dan kadang masuk dalam keadaan tidur, meski kadang kesadaran kita belum ikut tidur namun masih menyadari keadaan relaks dan santai.

selamat mencoba , pasti tubuh anda akan lebih relaks dan benar benar istirahat sehingga bangun dari istirahat mendapatkan tubuh yang segar dan fres

 

amalkan Subhanallah (T1) wa Bihamdihi (T2)

“Siapa yang mengucapkan: Subhanallah (T1) wa Bihamdihi (T2) (Maha suci Allah dan segala puji bagi-Nya) sebanyak seratus kali, maka dihapuskan segala kesalahan (dosa)-Nya walaupun sebanyak buih dilaut.” (Muttafaq ‘alaih)

coba baca kedua kalimat itu dengan kesadaran . Kesadaran pertama bahwa apa yang di takdirkan Allah, apa yang diperbuat Allah apa yang terjadi saat ini dan yang sudah lampau adalah benar , tidak ada yang salah. kemudian kesadaran kedua, yaitu bersyukur dengan apa yang sedang terjadi saat ini dan disini.

dengan dua kesadaran ini maka akan menyebabkan keadaan disekaliling kita akan menjadi berubah. berubah lebih positif, berubah menjadi lebih menguntungkan kita. Dosa yang terhapus adalah menjadi tanda bahwa keadaan positif sedang menyelimuti jika kita membaca dengan kesadaran.

misalnya ketika kita sakit perut, maka sakit perut itu kita sadari sebagai perbuatan Allah yang harus kita terima, kemudian penerimaan sakit perut itu kemudian kita syukuri. Kita akan membuktikan bahwa Allah akan menyembuhkan sakit perut tersebut dari cara yang tidak kita sangka.

sebenarnya banyak hal yang dapat kita lakukan dengan cara yang sama terhadap masalah masalah yang sedang kita hadapi saat ini. Jika kesadaran kita benar maka Allah pasti akan memberikan pertolonganNya. cara saya ini jika tidak anda buktikan akan menjadi cerita atau dongeng. cobalah sekarang juga jangan menunda ….

 

Saat pikiran mengalami hang

kadang pikiran kita karena saking beratnya dalam berpikir mengalami keadaan nge hang, atau berhenti berfikir, atau seperti nge blank. Jika keadaan seperti ini maka lakukan dzikir nafas dan terus masuk ke level 1, 2 3 dan 4. Saat keadaan pikiran tidak bisa berpikir, akan sangat cepat sekali untuk dibawa kepada keadaan fana. Ini satu cara saya ketika sudah menghadapi pikiran yang nge blank.

jadi tidak ada ruginya pikiran kita nge blank yang mana keadaan ini dapat kita bawa pada keadaan fana. Hal ini bisa untuk mengatasi ketika kita sulit untuk berada pada keadaan fana, dimana pikiran selalu bekerja mikir ini dan itu. mikir ini dan itu berhenti saat ngeblank, dan bagus sekali jika digunakan untuk memasuki alam fana.