cara duduk yang benar dalam dzikir nafas

silahkan klik link youtube berikut : http://youtu.be/Z-Wl1ZkyZ7w?list=UUYxqkLB0jGgG7nLyvGJPipQ

Duduk dzikir nafas seperti ini dapat membuat anda lebih sadar dengan Allah SWT mengurangi rasa kantuk dan mempercepat proses menuju kepada Allah SWT. Untuk melakukan ini perlu latihan lakukan dalam 10 menit kemudian tambah 10 menit lagi hingga mencapai latihan minim yaitu 30 menit. yang penting dalam melakukan latihan adalah

1. anda harus diam sama sekali tidak boleh bergerak sedikitpun , anda harus kuat.

2. abaikan semua sensasi fisik yang muncul sebab biasanya akan terjadi kesemutan dan sakit di bagian kaki.

baik silahkan dipraktekan jika ada pertanyaan silahkan beri komen di kolom artikel ini.

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

One thought on “cara duduk yang benar dalam dzikir nafas

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *