terapi

tips sehat dengan air putih

awal dari penyakit adalah pikiran negatif tentang sakit. misal kita makan sesuatu pikiran tanpa kita sadari berpikir sendiri kalau aku makan ini maka aku nanti kena kolesterol, kalau saya minum ini nanti saya kena gula dan seterusnya, seperti nya pikiran tidak mudah dikendalikan sepertinya mendera pikiran. pikiran pikiran yang berjalan terus menerus ini jika tidak diatas akan berakibat fatal yaitu tubuh akan merespon sakit yang kita pikirkan tersebut. ada 2 tips yang bisa dilakukan untuk mencegah menjalarnya pikiran negatif tersebut ke tubuh kita yaitu:

1. berlindunglah kepada Allah dari was was sakit yang datangnya dari syetan tersebut dengan membaca taawudz, alihkan pikiran tentang penyebab sakit dari makanan dialihkan ke “bahwa yang menyebabkan sakit itu dari Allah”.

2. ambil air putih sebagai penawar, sesuai sunah rasulullah, dengan air putih tersebut berdoalah kepada allah “ya alah dengan air putih berilah saya kesehatan, lalu bacalah fatihah untuk air putih tersebut.

semoga allah memberikan kesehatan kepada kita semua amin

Terapi psikopat kasus ryan

artikel sebelumnya psikopat kasus ryan jombang

mungkin tidak ya terapai untuk ryan?  suatu tantangan sekaligus kepesimisan.. tantangan … memang ini kasus yang berat dan penderita sendiri tidak menyadari kalau dirinya psikopat.. jadi apa nya yang mau disembuhkan. dalam terapi psikologi orang bisa disembuhkan jika ada kemauan dirinya untuk sembuh yang berarti dia sadar kalau dirinya sakit. selanjutnya pesimis.. ya pesimis karena untuk apa ryan bisa sembuh toh paling pada akhirnya dia akan bertemu dengan regu tembak… tapi memang selayaknya para psikolog ada perhatian terhadap kasus ryan ini… sekali lagi tantangan bisa tidak ryan di sembuhkan…

hemat saya untuk ryan ini segera dikembalikan kesadaran dirinya bahwa dia adalah mahluk Tuhan dalam cerita ada pembunuh yang bertobat yang telah membunuh 99 namun ditengah perjalanan dia menemui ajal, itung itungan jarak antara rumah – tempat ajal lebih jauh daripada tempat pertobatan – ajal akhirnya dia mendapat kan ampunan allah dan masuk surga.

pengembalian kesedaran diri sangat penting sehingga kematian di depan regu tembak (seandainya demikian) adalah switch saja dari kehidupan dunia menjadi kehidupan akhirat. kesadaran akan “switch” ini harus diberikan sehingga muncul kesiapan mental untuk menghadapi kematian. saya kira ini yang lebih penting dari pada memberikan terapi psikologi yang dakik dakik. toh dia juga sudah kecil kemungkinan membunuh lagi… secara lokasi dia sudah mendapatkan terapi yaitu terapi lingkungan.

lebih praktis lagi ajari saja patrap kematian alias patrap 2 … pasti dia akan lebih siap menerima kamatian seperti halnya al halaj yang siap menjemput kematian di tiang gantungan … atau seperti trio bom bom yaitu imam samudra dkkk  dimana kematian adalah jihad mulia … ya yang penting menyenangi kematianlah…

positive thinking : cognitive behavior therapy (CBT)

selalu berpikir positif ternyata membw hidup lebih hidup kita berjalan diatas keberuntungan , beruntung dan selalu beruntung. karena positif dapat diartikan sebagai keberuntungan. beruntung kan positif. berpikir positif mengalirkan energi postif (allah berkehendak positif) sehingga energi ini menciptakan keadaan yang positif pula, energi positif juga akan merangsang atau menstimulasi aura positif. aura yang bisa mempengaruhi alam untuk bertindak sesuai dengan pikiran positif kita.
berpikir positif diawali dengan keadaan diri, kemudian melangkah pada keadaan lingkungan kemudian diperluas lagi pada keadaan alam semesta. pada intinya berpikir positif itu kepada allah.
positif thinking juga membawa emosi positif, setiap apa yang kita pikirkan akan mempengaruhi emosi kita kalau positif ya positif tapi kalau negatif ya negatif.
selalu positive thinking itu rasanya seperti dijalan diatas awan yang ringan kalau dijabarkan rasanya selalu optimis, semangat dan tidak mudah lelah.
jika dalam hidup ini bisa ngontrol pikiran untuk selalu berpikir positif maka tidak ada stress, depresi dan hidup kita akan enjoy. inilah dasar dari CBT yaitu berpikir positif.
jadi bukan lagi manajemen qolbu tapi menajemen pikiran… kalau qolbu kita akan kesulitan karena qolbu hanya mengikuti pikiran , tapi kalau yang kita manaj adalah pikiran maka qolbu akan mengikuti pikiran. pikirana dulu baru qolbu ….
maka dalam islam tidak ada perintah untuk emosi positif yang adalah gambaran bila kamu begini maka akan begini, tapi yang diperintahkan islam adalah pikiran nya seperti berpikir positif itu perintah jelas yaitu khusnudzan….so kesimpulannya adalah berpikir lah yang positf, bukan beremosilah yang positif. …..