dzikir nafas bagi penderita gangguan jiwa

dzikir nafas khusus untuk penderita gangguan jiwa dapat dilakukan dengan mengucapkannya, jadi tahap awal jangan di sirr kan atau jangan dibaca dalam hati. ucapkan dengan pelan yang penting terdengar. jangan terlalu masuk kedalam jiwa takutnya nanti masuk alam bawah sadar tanpa terkendali. Lakukan dengan pikiran sadar dengan aktivitas fisik yaitu jahar.

lakukan ini sesering mungkin, usahakan jangan berpikir macam macam, jangan banyak bertanya, yang jelas lakukan dzikir nafas dengan senang, gembira.

jika muncul pusing hentikan dzikirnya, jika muncul ketegangan hentikan dan alihkan dengan kegiatan lain.

jangan berpikir tentang mistik mistik, karena dzikir bukan mistik dzikir adalah mengaktifkan tubuh untuk ingat Allah.

demikian jika ada pertanyaan silahkan di sampaikan melalui kolom komentar