dzikir nafas mengatasi masalah psikologis

dalam islam ada beberapa ayat yang menyebutkan tentang bagaimana bisa keluar dari masalah psikis. salah satunya saja adalah ketika kita menerima musibah maka sadari bahwa semua milik Allah dan akan kembali kepada Allah. ketika kita sadar bahwa semua milik Allah dan akan kembali kepada allah (termasuk kita juga) maka otomatis stress kita akan mereda. kesadaran Akan Allah ini dapat dibentuk jika kita sudah terbiasa berserah kepada Allah SWT. Dalam dzikir nafas kita membiasakan untuk berserah kepada Allah. Kebiasaan berserah ini akan mampu membuat kita menerima masalah atau musibah yang sedang kita terima.
dalam latihan dzikri nafas ada sesi mengikuti nafas (dzikir nafas level 1) ini merupakan latihan jiwa untuk berserah mengikuti kehendak Allah. latihan ini akan menstimulasi jiwa kita untuk selalu berserah kepada Allah terhadap apapun yang sedang kita hadapi. tentunya jika kita latihan rutin mengikuti nafas ini maka cobaan seberat apapun isnya Allah kita akan kuat menghadapinya. sebab hakikat berat tidak nya masalah tergantung dari kita yaitu bagaimana kita mensikapinya. jika kita buat tegang maka masalah itu akan semakin kuat dan jika kita buat relaks maka masalah itu akan semakin ringan.

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *