Dzikir nafas untuk proses melahirkan

Proses melahirkan sangat erat kaitannya dengan cara bernafas, maaf seperti orang buang air besar, kadang perlu tenaga ekstra untuk mengeluarkannya. dan itu dilakukan dengan cara bernafas. Melahirkan pun demikian yang, ketika melahirkan yang penting pikiran tidak tegang, tubuh harus relaks, hal ini bisa dilakukand dengan berserah kepada Allah. Dalam proses berserah ini kita dapat menstimulasinya dengan mengikuti nafas. pada saat nafas dengan berserah maka nafas itu akan diatur sesuai fitrah Allah. maka ketika melahirkan nafas akan mneyesauiakan geraknya untuku keperluan proses kelahiran anak.

untuk Ibu hamil kami sarankan untuk melatih dzikir nafas ini 2 atau 3 bulan sebelum melahirkan sehingga pada saat nanti proses melahirkan sudah mampu untuk melakukan dzikir nafas dengan benar. Namun bagi yang sudah terlanjur, karena sebentar lagi sudah mau melahirkan maka saya sarankan untuk menggunakan dzikir nafas ini dengan cara berserah mengikuti nafas. fokuskan pikiran kepada Allah sambil berserah kepada Allah yang berkehendak dalam tubuh. Jika tubuh secara reflek mengejan maka ikuti saja dengan relaks.

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *