kalau anda galau hari ini coba nafas anda disyukuri , lakukan 30 menit saja secara terus menerus tidak putus maka galau anda akan berubah insya Allah. ya teknik praktis ini membuat anda akan terasa bahagia karena gelombang otak anda akan berangsur teratur dan membuat anda akan menjadi lebih tenang. Cuma dalam 30 menit itu tubuh anda akan terasa ada energi yang masuk dan memperbaiki sistem dalam tubuh anda dan otak anda,. pasrah saja tidak perlu dilawan cukup dengan terus bersyukur dan bersyukur.