latihan sholat khusyu dengan gerak rasa

cara ini saya praktekan ketika halaqoh kemarin dimasjid fatimah. caranya sangat efektif dan cukup membuat peserta merasa fresh. caranya :

1. sambungkan hati ke Allah

2. tubuhnya relaks

3. kemudian gerakkan tangan kita dengan rasa mulai dari takbir, terus bergerak pelan, hingga sedekap, ingat semua gerakan harus dilakukan dengan rasa, mengalir dan tidak patah patah.

4. dari sedekap ketika tangan sudah menyatu di atas perut maka langsung dengan gerakan mengalir diangkat lagi dan badan di bungkukkan pelan pelan sehingga telapak tangan mencapai lutut, rukukklah hingga benar benar rukuk kemudian dilanjutkan dengan …itidal

5  angkatlah kedua tangan dengan lembut penuh perasaan, kemdian turunkan hingga sempurna

6, langsung diikuti dengan gerakan sujud, bergeraklah dengan rasa, yaitu gerakan menuju sujud.

demikian seterusnya hingga salam (latihan 1 rekaat) latihan ini tidak menggunakan bacaan, latihan ini mirip gerak taichi yang terprogram . selamat mencoba

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

9 thoughts on “latihan sholat khusyu dengan gerak rasa

  1. Rileks se rileks mungkin Insyaallah gampang dilakukan, yg jadi masalah adalah rasa sambung ke Allah ini Ustadz, bagaimana cara menyambungkan rasa kpd Allah yg tak mungkin tergambarkan, terasakan dan terpersepsikan??

    • rasa sambung dapat dipadukan dengan relaks, semakin relaks maka silatun akan semakin cepat. jadi relaks kemudian sambungkan hati kepada Allah. dengan diawali dengan memanggil nama Nya yaitu Allah… ya Allah…..semoga kita dibeirkemudahan amin

  2. Bang setiyo,
    murid2 sy tanya kalo shalat jamaah, kadang2 g bisa rukuk spt halnya rukuk sendirian. karena terhalang jamaah depannya.
    Gmn cara menjelaskan ke mereka?

    Thanks

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *