menghilangkan mimpi buruk

tadi malam sempat beberapa kali mimpi buruk, pertama dibangunkan istri kedua dibangunkan istri lagi…. syukur masih dibangunkan istri kalau tidak wah … bisa berkelanjutan itu mimpi… usut punya usut ternyata kondisi emosi dan fisik sy yang kurang enak. tubuh ini mungkin kurang fit sejak pagi rasanya lemas dan mengantuk, dan tidur pun jadi tak nyaman, secara emosional juga saya merasakan kurang enak juga seperti ada yang mengganjal di hati, ndak tahu apa itu.
pada malam itu setelah dibangunkan istri sekitar jam 12an… saya langsung ambir air wudlu.. dengan tumakninah (meski agak dingin) saya usap muka dan kepala dengan pelan pelan dan semua anggota wudlu saya usap dengan tenang. setelah itu saya duduk relaks di tempat tidur sambil patrap relaks..sampai hati ini merasa plong … kemudian terasa mengantuk dan saya tidur kan tubuh saya… alhamdulillah mimpi tidak datang lagi….