kalau kita belajar ilmu gerak rasa dalam ilmu patrap, atau taichi maka kita akan merasakan betapa setiap gerakan yang timbul dapat menimbulkan kenikmatan tersendiri. demikian pula gerak rasa yang terpola dalam gerak sholat akan dapat kita nikmati sebagaimana gerak rasa dalam patrap dan taichi. gerak dalam sholat yang mengalir seperti air dan lambat (slow motion) akan menimbulkan sensasi tertentu dan memaksa otak untuk bekerja lebih lambat sehingga bisa menstimulasi untuk menuju pada gelombang alpha, jika sudah demikian maka kenikmatan itu akan mengalir karena secara otomatis jika otak memasuki gelombang alpha maka zat endorphin (semacam morphin) diproduksi dan akan menimbulkan kenikmatan dalam sholat.

cara melatihnya adalah dengan melakukan patrap (islam) gerak kemudian dilanjutkan dengan patrap gerak rasa, dari gerak rasa ini akan muncul gerak yang ditumbulkan oleh rasa kita. Pemahaman ini atau latihan ini nantinya di gunakan dalam sholat, sehingga gerak takbirnya berasal dari gerak rasa, sujud nya dari gerak rasa dan seterusnya.