membengkaknya kaki yang mulya rasulullah ketika sholat

ekspos hadis yang menceritakan tentang bengkaknya kaki rasulullah pada saat sholat seringkali ditafsirkan salah. banyak yang akhirnya mempersepsikan bahwa SHOLAT JANGAN LAMA LAMA karena akan membengkak kakinya. dari ekspos hadis yang tidak diimbangi dengan keterangan lainnya ini seolah olah rasulullah memberikan contoh bahwa sholat itu tidak menyehatkan. padahal rasulullah mungkin hanya sekali dalam sholat kakinya bengkak, sholat lainnya tidak demikian. untuk itu hadis bahwa rasulllah sholatnya menyebabkan kakinya bengkak tidak dapat menjadi dalil bahwa sholat menyebabkan penyakit kaki.

bersyukurlah untuk menyongsong masa depan

jangan lihat kebelakang, jangan lihat sekarang, tapi tataplah masa depan, 1 detik kedepan, 1 menit kedepan, 1 jam kedepan, 1 tahun kedepan, 10 tahun kedepan. hadapilah masa depan dengan bersyukur. karena sebenarnya waktu adalah ilusi , waktu itu hanya pengaruh kita di bumi saja…. alam hakiki adalah tidak ada waktu…. waktu tidak berjalan…..
kemarin adalah sekarang, sekarang adalah sekarang, dan masa depan adalah sekarang. kata orang barat : here and now….. disini dan saat ini. maka bersyukur adalah saat ini untuk kemarin, dan masa depan, dan juga sekarang.
sekarang dan sekarang dan sekarang.
masa depan kita tentukan saat ini. dengan bersyukur kepada Allah (bukan pada pemberian Allah) akan membentuk citra positif tentang kehidupan kita di masa depan. orang hidup harus pada level beruntung yaitu masa depan lebih baik dari masa sekarang, jangan menjadi orang yang merugi yaitu masa depan sama saja dengan masa sekarng atau malah orang yang celaka yaitu masa depan lebih buruk dari masa sekarang.
selamat bersyukur…. jadilah orang sukses dunia akhirat

relaksasi progresif untuk tumakninah sholat

relaksasi progresif sebuah prosedur relaksasi yang dapat dilakukan dengan mengendorkan otot otot , biasa nya pengendoran otot otot dari yang paling atas terus pelan pelan otot otot dikendorkan hingga kaki , hingga telapak kaki, dan merasakan semua otot relaks.
kita dapat melatih praktek relaksasi progresif ini dengan posisi sujud , rukuk, berdiri dan duduk. latihan sebaiknya dilakukan di luar sholat sehingga jika sudah mahir dapat ditransfer ke sholat yang sebenarnya.
jika ingin memahami tentang relaksasi progresif silahkan search di google atau seearch engin lainnya.