tips utama adalah menyadari Allah bahwa Allah memberikan kesehatan kepada kita. Allah menyehatkan tubuh kita. Dan hal ini dapat diaktivasi melalui duduk iftirasy pada saat membaca waafinii. Kalaupun anda telah memakan makanan yang mungkin bisa membuat sakit maka rubahlah keyakinan itu dengan bersyukur kepada Allah bahwa anda telah memakan berbagai macam makanan hari ini. jangan berpikir bahwa makanan tersebut akan berakibat ini dan itu. Sebab apa, sebab anda sudah terlanjur memakannya. Lalu bagaimana jika nanti sakit gara gara makanan itu tadi? ya itu resiko tapi … sakit anda akan cepat sembuh jika afirmasi anda bahwa Allah menyehatkan tubuh.
Baiklah kita berpikir sekarang saja, bahwa saat ini kita bersyukur bahwa kita telah diberi rejeki yang banyak dengan banyaknya makanan yang telah kita konsumsi. Rasa bersyukur ini akan membuat anda berpikir tentang kebahagiaan dan kesehatan, sehingga hal ini akan direspon oleh pikiran dan perasaan dan perilaku anda akan mengarah kepada kesehatan. Sehingga nantinya anda akan mampu “Diet” secara otomatis bukan karean terpaksa … terpaksa tidak memakannya… tapi anda secara bahwa sadar akan menolak makanan itu sebab anda sudah yakin bahwa anda sehat.
nah itulah tips sederhana ala sadar Allah semoga bermanfaat