tips shalat sebagai istirahat ; tegakkan tulang dan kendorkan otot

cara ini saya temukan ketika saya shalat tarweh, tahu sendiri shalat tarweh yang bermakna istirahat, Allah mengajarkan kepada saya bagaimana tumakninah itu. 1. tegakkan tulang, jadi tulang ini harus saling menyangga tubuh kita. tubuh kita disangga tulang yang beruas ruas dari mulai kepala sampai kaki. dengan penyanggaan yang benar maka kita bisa melakukan tips kedua […]

semua posisi sholat harus seimbang (balance)

semua gerakan sholat dimulai dari berdiri, rukuk, itidal, sujud, iftirasy harus dilakukan dengan badan seimbang atau balance. keseimbangan ini akan memperingan berat badan kita sehingga relaks tumakninah mudah kita capai. misalnya pada saat berdiri kaki harus selebar bahu, jika terlalu lebar maka pinggang kita akan tertekan, jika terlalu rapat maka kita akan mudah jatuh. kemudian […]

cara membaca alam bawah sadar orang lain

salah satunya adalah dengan membaca bahasa yang tidak disadari oleh orang tersebut, misalnya gerak tubuh, salah bahasa, dan sebagainya. satu hal yang lebih mudah dilakukan adalah dengan membangkitkan ketenangan kita kemudian ketenangan ini tentuinya akan memasuki alam yang lebih halus dalam diri kita selanjutnya kepekaan pun akan bertambah nah jika kepekaan bertambah maka ibarat radar […]

Gerak kasar, gerak halus, diam

pelajaran patrap diawali dengan patrap gerak dulu dengan gerakan yang kasar artinya ggerakan yang dapat menimbulkan guncangan seluruh tubuh. gerak patrap yang kasar ini berfungsi untuk melibatkan seluruh tubuh agar terisi dengan file file ilahi.. semakin kuat ke allah maka akan semakin besar gerakan yang ditimbulkan dan semakin kuat pula pengaruh terhadap tubuh. setelah gerak kasar maka selanjutnya adalah melatih dengan […]