tips tumakninah dalam rukuk

sholat memerlukan keseimbangan dalam setiap posisi posisi nya. keseimbangan yang paling sulit adalah rukuk, disusul iftirasy dan terakhir adalah keseimbangan berdiri. dalam rukuk kaki menjadi titik keseimbangan kita. jika kita terlalu berat kedepan maka jari jari kaki akan menahan kuat ini artinya tidak seimbang. kalau berat kebelakang maka bahaya kita bisa jatuh kebelakang atau nggeblak […]

bukan menahan lapar dan dahaga tapi mengihlaskan lapar dan dahaga

pemahaman kita seringkali salah, eh maaf bukan salah tapi sedikit keliru tentang puasa terutama terkait dengan menahan lapar dan dahaga. sebenarnya lapar dan dahaga bukan kita tahn, kalau kita menahan lapar dan dahaga maka kita sebenarnya melakukan sesuatu dengan terpaksa, atau melakukan sesuatu dengan berat. kata menahan sendiri sudah berkonotasi negatif, menahan berarti ada suatu […]

Semangat hidup itu obat sakit

orang hidup harus memiliki spirit atau semangat. bagaimana untuk membangkitkan semangat hidup …. biayailah anak yatim, sntunilah orang miskin dengan memberikan secara pasti tiap bulannya… keharusan keharusan beramal ini akan memberikan warna hidup tersendiri sebuah kebermaknaan hidup yang akan menyebabkan kita akan selalu semangat dan akan terhindar dari berbagai macam macam penyakit. kunci yang kedua […]

tips sehat dengan air putih

awal dari penyakit adalah pikiran negatif tentang sakit. misal kita makan sesuatu pikiran tanpa kita sadari berpikir sendiri kalau aku makan ini maka aku nanti kena kolesterol, kalau saya minum ini nanti saya kena gula dan seterusnya, seperti nya pikiran tidak mudah dikendalikan sepertinya mendera pikiran. pikiran pikiran yang berjalan terus menerus ini jika tidak […]