awas terserang virus malas

virus ini lebih ganas dari virus apapun. biasanya menyerang pada orang yang kurang memiliki kekebalan jiwa alias lemah mental. orang yang ambisius kalau over dosis bisa terserang ini juga. biasanya malas akan ber dampak pada kegiatan seharian seperti mandi (jadi kemana mana bawa anduk tapi tidak mandi mandi) malas makan, malas kerja.
orang yang terlalu idealis juga sangat rentan terkena virus ini. apalagi kalau orangnya hanya bisa memberikan ide tapi tindakannya nol pasti sangat mudah sekali. yang diserang virus ini biasanya pikirannya dulu . pikiran diacak abis abisan akhirnya emosi juga kacau kalau dah gitu tubuh pun terasa sangat berat untuk melakukan sesuatu. nah kalau sudah begini virus akan menyerang abis abisan.
langkah langkah untuk membunuh virus malas yang pertama terima dulu malasnya… he he …ya iya harus nerima artinya sadar bahwa kita sedang terserang virus malas. pikirkan file file mana yang sudah diserang…. malas mandi, malas makan, malas kerja dan malas lainnya.
kemudian setelah sadar carilah suatu kegiatan yang dapat membangkitkan suasana boleh nyetel musik, nyetel klenengan atau campur sari… sehingga suasana berubah… nah kalau udah berubah cepet cepet melakukan sesuatu yang agak berat misalnya ambil buku atau menyentuh tugas (disentuh dulu saja) nah… nanti kalau sudah itu biasanya akan muncuk semangat lebih besar lagi … lakukan kegiatan yang lebih berat lagi demikia seterusnya sampai kita motivated kalau dah begini jangan sekali kali mau terserang virus malas. caranya
1. jangan banyak berpikir “just do it”
2. jadi orang biasa saja tidak perlu luar biasa
3. ambil kegiatan kegiatan yang dapat menyenangkan hati kita…. syukur syukur kegiatan itu bernilai pahala seperti dzikir, sholat…
kumpul dengan orang orang yang motivated nanti kita akan tertular….

Terapi psikopat kasus ryan

artikel sebelumnya psikopat kasus ryan jombang

mungkin tidak ya terapai untuk ryan?  suatu tantangan sekaligus kepesimisan.. tantangan … memang ini kasus yang berat dan penderita sendiri tidak menyadari kalau dirinya psikopat.. jadi apa nya yang mau disembuhkan. dalam terapi psikologi orang bisa disembuhkan jika ada kemauan dirinya untuk sembuh yang berarti dia sadar kalau dirinya sakit. selanjutnya pesimis.. ya pesimis karena untuk apa ryan bisa sembuh toh paling pada akhirnya dia akan bertemu dengan regu tembak… tapi memang selayaknya para psikolog ada perhatian terhadap kasus ryan ini… sekali lagi tantangan bisa tidak ryan di sembuhkan…

hemat saya untuk ryan ini segera dikembalikan kesadaran dirinya bahwa dia adalah mahluk Tuhan dalam cerita ada pembunuh yang bertobat yang telah membunuh 99 namun ditengah perjalanan dia menemui ajal, itung itungan jarak antara rumah – tempat ajal lebih jauh daripada tempat pertobatan – ajal akhirnya dia mendapat kan ampunan allah dan masuk surga.

pengembalian kesedaran diri sangat penting sehingga kematian di depan regu tembak (seandainya demikian) adalah switch saja dari kehidupan dunia menjadi kehidupan akhirat. kesadaran akan “switch” ini harus diberikan sehingga muncul kesiapan mental untuk menghadapi kematian. saya kira ini yang lebih penting dari pada memberikan terapi psikologi yang dakik dakik. toh dia juga sudah kecil kemungkinan membunuh lagi… secara lokasi dia sudah mendapatkan terapi yaitu terapi lingkungan.

lebih praktis lagi ajari saja patrap kematian alias patrap 2 … pasti dia akan lebih siap menerima kamatian seperti halnya al halaj yang siap menjemput kematian di tiang gantungan … atau seperti trio bom bom yaitu imam samudra dkkk  dimana kematian adalah jihad mulia … ya yang penting menyenangi kematianlah…