tips sehat panjang umur “feel health”

ya feel health atau perasaan sehat. bukat perasaan yang sehat namun lebih ke “feel” bahwa kita sehat, merasa sehat. Feel ini dapat anda bentuk melaui cara cara yang disetujui oleh tubuh . Misalnya anda merasa sehat jika harus berolahraga setiap hari 10 menit maka lakukan, dengan olah raga 10 menit anda akan merasa sehat. Jika anda sudah merasa sehat maka otomatis tubuh anda akan merespon untuk sehat.

ada banyak cara yang sangat individual sekali yang membuat anda merasa sehat. Silahkan cari saja, kegiatan kegiatan apa saja yang bisa membuat anda “feel health”. misalnya makan, jika anda merasa bahwa ngopi pagi membuat feel sickness ya jangan dilakukan, tapi kalau ngopi pagi membuat anda feel health dan bergairah menyambbut pagi maka minumlah kopi.

yang pasti tips kali ini adalah menekankan pada pembentukan feel health pada diri anda. ok satu contoh lagi …. ada orang yang merasa sehat jika setiap hari dapat mengeluarkan keringat… maka lakukan kegiatan tiap pagi yang dapat mengeluarkan keringat. dengan keluarnya keringat anda maka pikiran anda akan terbentuk “saya merasa sehat” mungkin dengan alasan sehabis keringat keluar lemak terbakar, kolesterol berkurang.. dan lainnya.

baik itu tips “feel health” silahkan dicoba dan anda akan merasakan perubahan dari kesehatan anda, sehingga umur anda akan lebih lama dan lebih panjang. amin

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

One thought on “tips sehat panjang umur “feel health”

  1. subhanalloh….alhamdulillah sy bertemu blog ini.luar biasa.sukron.
    sy pingin sowan lgsung d wktu yg tepat.barokalloh.amin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *