wudlu sebelum berbuka

agar berbuka tidak makan dan minum terlalu banyak saya punya tips untuk menguranginya dengan berwudlu dan meniatkan  wudlu tersebut untuk shalat. Dengan berwudlu itu pikirkan bahwa makan dan minum cukup sekedarnya karena akan segera menjalankan shalat magrib.

saat berbuka ketika perhatian kita tidak ke makanan tapi ke shalat secara otomatis nafsu makan kita akan berkurang, ya logika sama ketika kita makan tapi yang kita pikirkan bukan makan, pekerjaan yang belum selesai misalnya, maka kita akan makan sekedarnya saja.

jangan menjadikan berbuka puasa (ifthor) menjadi tujuan utama dengan berniat menikmati berbuka, melepaskan lapar dan dahaga… dan sangat mengkhususkan diri dalam berbuka… maka yang terjadi adalah makan dengan dengan banyak makanan bahkan seolah nafsu tidak mau berhenti untuk makan, yang pada akhirnya perut sakit.

Adzan magrib sebagai panggilan shalat bukan untuk makan sebanyak banyaknya, sehingga fokus kita bukan pada buka tapi pada persiapan menjalankan shalat magrib.

semoga tips ini bermanfaat amiin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *