tujuan utama puasa adalah kembali kepada yang suci yaitu Ruh. Ruh ini lah yang saya maksud dengan kesadaran tinggi (highest consiousness). selama puasa kita dilatih untuk meninggalkan kesadaran tubuh dengan tidak makan dan minum, ini artinya bahwa kita bukanlah tubuh tapi diatas nya tubuh, kemudian di dalam puasa kita tidak diperbolehkan marah, benci itu artinya kita bukanlah jiwa (nafs) kita adalah diatasnya jiwa atau nafs.
so… siapa yang diatasnya tubuh dan jiwa dialah RUH yang suci dan inilah kesadaran tertinggi dalam diri kita yang harus kita temukan selama kita menjalankan puasa.