1. duduk lah relaks
2. jangan bergerak sedikitpun selama +-10 menit
3. terus menerus melakukan perbuatan pasrah kepada Allah (20-30menit atau lebih)
nah anda akan merasakan sensasi yang luar BIASA…..
Padepokan Patrap Surakarta Yayasan Solo Spirit Islam
Menebar Semangat Membangkitkan Kesadaran Umat
1. duduk lah relaks
2. jangan bergerak sedikitpun selama +-10 menit
3. terus menerus melakukan perbuatan pasrah kepada Allah (20-30menit atau lebih)
nah anda akan merasakan sensasi yang luar BIASA…..
pada saat penyerahan secara total maka tubuh akan semakin relaks dan ketenangan akan kita dapatkan…. posisi inilah yang kami sebut dengan istirahatnya jiwa. coba bayangkan ketika tubuh sangat relak, pikiran tidak kemana mana, emosi bahagia, jiwa merasakan ketenangan…. keadaan seperti ini tentunya membuat tubuh dan jiwa akan fresh… keadaan ini juga akan mengektifkan pengistirahatan yang sangat dalam sehingga mempertahankan keadaan seperti 1 jam walapun tetap sadar maka sama dengan tidur 6 atau 7 jam.
maka benar saja …. istirahatnya rasulullah adalah sholat…. dan benar saja sholat lebih baik dari pada tidur….