Beralihlah ke Jiwa

Ketika kita sholat , pindahkan diri kita dari jasad (pikiran hati) ke jiwa. Misalnya ketika kita rukuk fokuslah kepada ketundukan kepada Allah, abaikan seluruh tubuh abaikan apa yang dipikiran, dan abaikan apa yang sedang anda rasakan.

ketika anda memasuki jiwa dan menggunakannya dalam ketundukan kepada Allah maka anda akan merasakan kekuatan jiwa. Point penting untuk mengamalkan ini  adalah pengabaian jasad yang di dalamnya ada pikiran dan hati. ketika anda dapat mengabaikan pikiran otomatis anda akan masuk kedalam jiwa.

Rukuk merupakan pekerjaan jiwa untuk  tunduk kepada Allah. anda tidak perlu bingung karena anda tinggal fokus kepada ketundukan maka seluruh instrumen jasad akan mengikuti jiwa. keterikatan jasad dengan jiwa ini mutlak, artinya jasad akan selalu mengikuti jiwa. jadi jangan takut nanti jasad bagaimana, jasad yang pasti akan mengikuti apa yang dilakukan jiwa. jika jiwa tunduk maka pikiran tunduk, jika jiwa tidak tunduk maka pikiran tidak akan tunduk. ini menjadi rumus bagi kita. banyak orang yang tidak mampu mengendalikan pikiran disebabkan karena jiwa tersebut tidak mau tunduk.

Namun, saya menyadari bahwa jika anda belum paham anda tidak akan dapat melakukan apa yang saya maksud, tapi ada kunci yang tetap bisa anda lakukan yaitu fokus untuk berserah ketika rukuk dan sujud.

baik semoga cara ini menambah kekhusyuan dalam sholat kita amin.

dzikir nafas bagi penderita gangguan jiwa

dzikir nafas khusus untuk penderita gangguan jiwa dapat dilakukan dengan mengucapkannya, jadi tahap awal jangan di sirr kan atau jangan dibaca dalam hati. ucapkan dengan pelan yang penting terdengar. jangan terlalu masuk kedalam jiwa takutnya nanti masuk alam bawah sadar tanpa terkendali. Lakukan dengan pikiran sadar dengan aktivitas fisik yaitu jahar.

lakukan ini sesering mungkin, usahakan jangan berpikir macam macam, jangan banyak bertanya, yang jelas lakukan dzikir nafas dengan senang, gembira.

jika muncul pusing hentikan dzikirnya, jika muncul ketegangan hentikan dan alihkan dengan kegiatan lain.

jangan berpikir tentang mistik mistik, karena dzikir bukan mistik dzikir adalah mengaktifkan tubuh untuk ingat Allah.

demikian jika ada pertanyaan silahkan di sampaikan melalui kolom komentar

Rumah halaqoh solo

Alhamdulillah Rumah Halaqoh Solo telah diresmikan, silakan berkunjung ke rumah kami, terbuka untuk siapapun kita belajar bersama tenang tauhid dan sholat.

Foto bersama dengan USt Abu Sangkan dan Ust Abdul Aziz ketika berkunjung Rumah Halaqoh Solo

Ust Abu Sangkan dan Jamaah shalat center solo

Bagaimana agar sholat menghasilkan ilham …

yang penting dalam menjalankan sholat dalam tahap awal adalah “tenang” atau tumakninah. Tenang atau sikap tumakninah ini dapt kita lakukan jika kita meninggalkan semua kesibukan pikiran dan hati terhadap dunia. misalnya kita memiliki masalah yang pelik maka tinggalkan masalah itu dan menghadaplah kepada Allah. Pertahankan posisi ini maka anda akan mendapatkan ketenangan. semakin tenang berarti semakin tumakninah.

Sikap tumakninah seperti inilah yang menyebabkan jiwa kita mampu menangkap ilham yang diturunkan Allah SWT. maka jalankan sholat dengan tenang, tenangkan pikiran tenangkan hati dan tenangkan jiwa dengan ketenangan maka Ruh kita akan mudah kitakembalikan kepada Allah. inilah kesadaran tertinggi dalam sholat.

 

cerita gonta ganti mobil ala saya …..

awal tidak punya mobil karena memang sudah sejak lama ingin punya mobil maka saya pun memberanikan diri untuk membeli mobil yang penting murah. akhirnya saya pun memiliki mobil . akhirnya saya pun bisa menaiki mobil meski dengan menjual motor …. hehe harga mobil dengan harga motor mahalan lebih tinggi harga motor saya…

mobil itu saya rawat dan saya syukuri ,… hingga pada suatu saat saya ketemu dengan ust abu sangkan… nampaknya beliaupun prihatin dengan mobil yang saya gunakan. Karena mobil itulah yang saya gunakan jika ust abu ke solo. sewaktu beliau belihat mobil yang saya gunakan beliau mewejang saya untuk segera ganti mobil. saya pun mengiyakan saja atas saran ust abu…. batin saya waktu itu …uang dari mana….., ada rasa ketidakberanian untuk ganti mobil waktu itu.

aneh setelah wejangan beliau …. terjadi konflik dalam diri saya, antara ganti dan uang yang tidak ada… karena sayang juga dengan mobil, karena mobil sudah saya biayai banyak maklum mobil tua …. antara rasa sayang mobil dengan perintah ust abu untuk ganti mobil. perasaan itu berlangsung lama…. dalam perjalanan waktu nampaknya saya “diwajibkan” untuk ganti mobil dan saya harus berani. hal yang memaksa saya adalah beberapa kali mobil saya di tabrak oleh mobil lain dan itu terjadi berkali kali… kemudian kerusakan semakin parah…. saya pun menyerah dengan wejangan ust abu sebagai perintah untuk berani ganti mobil dan akhirnya sayapun nekat untuk ganti moobil. dan syukur alhamdulillah akhirnya saya mendapatkan mobil.

dengan bangganya ketika Ust Abu ke solo saya jemput dengan mobil yang baru saya beli, ehh pak Abu pun kurang berkenan dengan mobil yang baru saya beli tersebut. dan Ust Abu pun mengehndaki untuk ganti lagi. dari PEngalaman pertama ternyata mudah untuk mendapatkan mobil baru asal itu kehendak Ust Abu, sayapun dengan semangat dan yakin “siap”, dan setahun kemudian saya mendapat ganti dengan mobil yang lebih baik. Yesss…..

nah ketika menjemput ust abu sewaktu ke solo beliaupun berkomentar nah… ini baru sesuai….. nah yang paling membanggakan ketika menjemput ust abu dari salatiga ke solo beliau lebih memilih mobil saya dari pada memilih mobil grand livina yang sudah dipersiapkan untuk Ust Abu. Ust abu, Ibu Linda dan kieno dapat tidur nyenyak menaiki mobil saya. …

sekarang ceirta ganti mobil berganti…

ketika saya mengantar Bapak  berobat (bapak terkena strok) ternyata mobil sedan saya tidak cukup untuk membawa perlangkapan dari Bapak yaitu kursi roda…. :wah mobilnya tidak cukup”’….. saya pun menyampaikan kepada Ibu …. dongane mawon Bu kulo badhe ganti mobil yang bisa mengangkut kursi roda Bapak…… sayapun dari pengalaman sebelumnya mulai berani untuk memiliki mobil yang saya butuhkan …. dan aneh mobil panther saya dapatkan, karena mobil sedan yang saya pakai selalu ingin dibeli oleh tetangga… nah sekarang tidak repot lagi untuk membawa bapak Ibu dan kursi roda bapak ketika berobat.

Nah masalah muncul lagi… ketika Pak Abu ke solo saya jadi  tidak percaya diri untuk menggunakan mobil tersebut…. bukan takut nanti kalau di suruh ganti tapi mobil panther saya tidak layak untuk membawa Ust Abu. wah berarti saya harus ganti lagi…..

berarti saya harus ganti mobil yang bisa untuk membawa bapak dan kursi rodanya dan layak untuk mengantar ust abu keliling solo. dan sayapun nekat saja untuk menjual dan membeli mobil yang baru… dan dengan niat yang demikian Allah memberikan mobil yang buat saya spesial. ….kuda grandia…. merah warnanya… he he …. meski buatan 2003 tapi kilometernya baru 60.000 wah spesial betul untuk saya …..

ternyata dengan niat yang baik Allah memberikan apa apa yang kita inginkan, meski itu saya niatkan untuk orang lain tapi Mobil itu tetap bisa saya gunakan untuk kemana mana dan keluargapun merasa nyaman. nah barang siapa memikirkan akhirat maka dunia akan ikut. barang siapa yang membahagiakan orang lain maka kita dan kelluarga akan dibahagiakan Allah.

 

duduk dzikir nafas 40 menit setiap hari

kepada jamaah mari kita benar benar bermujahadah untuk mendapatkan rahmat Allah dengan banyak berdzikir menyadari Allah dalam segala keadaan. untuk itu kita programkan kita dapat duduk dzikir nafas minimal 40 menit dalam setiap hari, waktunya bebas, habis sholat juga bagus, terutama habis subuh dan habis maghrib. boleh dicici; misalya 20 menitan. tapi jangan sampai melakukan dzikir nafas kurang dari 15 menit sebab nanti akan kurang mendapatkan manfaat.

gunakan dzikir nafas ini sebagai amalan harian seperti sholat.

amalkan sekarang

jangan mengatakan besuk kalau saya sudah ada uang akan naik haji, atau kalau saya sudah kecukupan saya akan memelihara anak yatim. kenapa jangan? sebab disitu ada kata “akan” kata ini menunjukkan future, masa depan, dan menunjukkan bukan sekarang,. Allah menghendaki here and now jadi amalpun harus sekarang di amalkan. Allah tidak akan memberikan jalan kemudahan kepada kita jika amal itu dilakukan nanti, tapi Allah akan memberikan kemudahan jika kita melakukannya sekarang. misalnya kita ingin naik haji segera niatkan lalu lakukan dengan perbuatan misalnya dengan mendaftar tabung haji, atau mengumpulkan uang semampunya. dengan langsung menjalankan ini maka kita akan diberikan kemudahan dari Allah SWT rejeki kita akan dilancarkan sehingga kita bisa naik haji.
kalau mau memelihara anak yatim lakukan juga sejak sekarang, kalau misalnya uang kita hanya 100 ribu maka berikan yang 25 ribu itu untuk anak yatik disekitar kita. jadi amal harus segera dijalankan sesuai dengan kadar kemampuan kita masing masing. jangan menggunakan kata kata Tunda dengan nanti, akan, besuk dll, karena nanti akan terjadi jika sudah pada saat “nanti” maka nanti itu akan menjadi nati lagi, misalnya begini kalau kita mengatakan jika saya punya uang maka saya akan naik haji, nanti akan terjadi jika kita punya uang , naik haji itu “akan” sehingga uang yang sudah dapat digunakan untuk naik haji gagal utnuk naik haji tapi unutk lainnya.
Allah lebih meridloi apa yang kita lakukan adalah sekarang, karena kesempatan itu dari Allah dan Allah akan memberiikan kesempatan kita lebih luas lagi jika kita menjalankan kesempatan kesempatan yang sudah diberikan Allah. so… lakukan semampunya maka kita akan mendapatkan hal yang besar.
maka berfikir sederhana itu sangat penting. saya melakukan apa yang saya bisa….. sesuatu yang sederhana ini nantinya akan menjadi sesuatu yang besar.
jadilah orang biasa yang terus melakukan sesuatu, jangan pernah berpikirn besar tapi tidak melakukan apapun.

Kegiatan Halaqoh Sholat khusyu Shalat Center Solo

Malam tadi kita jamaah halaqoh shalat center solo mengadakan pelatihan sholat khusus berdiri dalam sholat. Saya minta jamaah untuk berdiri dalam sholat dan menyambungkan hatinya kepada Allah. ada yang mengantuk, ada yang terjatuh, ada yang tidak kuat  dengan nafsunya sendiri untuk tetap mempertahankan berdiri, ada yang tegang, ada yang keringatan, ada yang gemetaran ada yang mau menangis,ada yang susah sambung kepada Allah. Pak Fairu yang pernah terserang Strook malah mengatakan “pak Pur tadi enak sekali berdirinya”. Ada yang hampir tidak kuat berdiri lama tapi bisa teratasi dengan mengatakan kepada diri sendiri “sampai besuk pun saya tetap akan berdiri”  akhirnya dia berhasil berdiri selama 45 menit.

ada cerita lucu juga dari salah satu jamaah gara gara menahan kentut tidak kuat akhirnya buyar semua konsentrasinya padahal sebelumnya dia kuat untuk tetap bertahan dan bisa khusyu katanya.

Banyak sekali pelajaran malam tadi terutama pelajaran sabar dalam berdiri sholat. berdiri sholat memang gerakan yang paling lama dibanding dengan lainnya. Berdiri ini memang gampang gampang susah, karena harus menjaga keseimbangannya, peserta saya latih hingga tidak bergerak sama sekali. peserta saya latih untuk benar benar merasakan keseimbangan dengan rasa tidak dengan pikiran.

sayapun mendapat ilmu baru bahwa yang namanya sholat, dzikir atau apapun itu amalan islam semua harus di amalkan. Pelatihan atau wejangan atau ceramah tanpa dilatih untuk riyadhoh akan menjadi bahan pengetahuan saja. Tapi dengan berdiri lama hingga 45 menit peserta mendapatkan pengalaman yang macam macam, yang itu memberikan dampak psikologi secara positif.  yang terjatuh saat latihan saya tanya apakah kapok? tidak pak  saya tidak kapok, ini menunjukkan bahwa meski mendapatkan ketidak nyamanan tapi tetap ketagihan untuk mengikuti halaqoh. jadi untuk kegiatan halaqoh shsolat khusyu memang harus banyak latihan dengan durasi yang lama sehingga peserta atau jamaah mendapatkan pengalaman spiritual.

halaqoh masjid raya fatimah shalat center solo

ketiga guru spiritual saya mengajarkan dzikir nafas secara terpisah

Sebelum saya mengenal kedua guru spiritual saya yaitu Ust Abu dan Pak Haji slamet Utomo, ust Muhammad Muin telah mengajarkan saya bagaimana dizkir nafas sekitar 20an tahun yang lalu, beliau menyampaikan saya tentang dzikir Huu Allah, yang paling saya ingat, beliau mengajarkan dzikir Huu itu ambil nafas dan Allah itu keluar nafas. Huu hampir mirip dengan suara ambil nafas dan Allah hampir sama dengan suara keluar nafas. namun pada waktu itu saya masih belum tahu betul ketinggian ilmu dzikir nafas.

Ust Muhammad Muin al banjari

yang kedua sekitar tahun 2002 Bapak Haji slamet utomo dalam pengajaran patrapnya, saya diajarkan konsep mlebu Allah metu Allah artinya masuk karena Allah dan keluar karena Allah yang dimaksud adalah keluar masuknya nafas ini. pada saat itu saya diajarkan bagaimana nafas ini merupakan gerak Allah yang dapat membawa kita kepada ke fanaan ego.  Pak haji menekankan untuk kita lebur menjadi Alam. pengajaran ini waktu itu hanya saya simpan saja karena masih belum paham benar dengan apa yang beliau maksudkan dengan dzikir mlebu Allah metu Allah, waktu itu saya juga belum mengenal ajaran beliau.

Bp Haji Slamet Utomo

yang terakhir adalah dari Ust Abu sangkan ketika pelatihan di kaliurang jogja 2012 beliau menjelaskan tentang  dzikir nafas, kemudian yang paling berkesan adalah ketika beliau mengajarkan dzikir nafas di rumah makan rasa mirasa bahwa dzikir nafas bukanlah bacaan bacaan dzikir nafas adalah suatu kesadaran. Dari apa yang beliau sampaikan ini saya menuliskannya dalam buku kecil buku dzikir nafas yang merupakan gabungan ajaran ketiga guru saya.

Ust Abu Sangkan

siapapun yang belajar dzikir nafas dari saya, saya wajibkan kirim hadiah fatihah kepada beliau bertiga semoga dengan fatihah ini dapat menjadi penghormatan kita kepada guru saya ini ilmu kita diberkahi Allah. amin.

apa yang saya sampaikan tentang dzikir nafas ini merupakan penggabungan dari ketiga guru saya.

Tingkatan belajar dzikir nafas

dzikir nafas dasar adalah dzikir Huu Allah, level ini mengharuskan murid  benar benar mengamalkannya sehingga memunculkan otomatisasi nafas-dzikir, maksudnya ketika nafas otomatis kita dzikir. Jika sudah dikuasi ilmu ini baru masuk level kedua yaitu kehendak Allah dalam nafas. level ini baru dapat dipelajari jika sudah terjadi otomatisasi tadi. pada level ketiga adalah suatu kesadaran tertinggi bahwa ego lebur dalam nafas, tidak ada lagi ego yang ada hanya self, tidak ada lagi aku yang ada adalah diri, dan diri bukanlah ego.

baik untuk awal ini saya harapkan semua murid diseluruh indonesia untuk mengamalkan dzikir huu Allah hingga terjadi otomatisasi, dan bagi yang sudah bisa silahkan datang ke solo untuk saya uji dan untuk menerima ilmu dzikir nafas level 2. kurikulum ini tidak untuk mempersulit murid belajar, tapi agar ada suatu ketertiban dalam belajar dzikir nafas, sebab ilmu dzikir nafas tidak bersifat fisik tapi jauh kedalam, terkait dengan jiwa dan Ruh.

semoga Allah meridloi metode ini menjadi cara yang paling praktis untuk taqorub dan makrifat kepada Allah amin amin ya rabbal alamin.

 

dzikir nafas melatih kesadaran

fokus dzkir nafas sebenarnya bukan pad apa yang diucapkan, dzikir nafas adalah dzikir kesadaran. Kalau masih mempermasalahkan apa yang dibaca yaitu huu Allah maka itu adalah salah besar,karena fokus dzkir nafas terletak bagaimana kita mampu menggerakan jiwa kita untuk taqorub kepada Allah. memang pada latihan level pertama kita harus mampu mengikuti nafas dengan memanggil Allah, namun setelah Allahnya di dapat maka masuk pada level kedua yaitu bagaimana dzikri nafas dapat menggerakkan jiwa kita untuk mendekat. pada level ini kita masih bisa menggunakan lafaz huu Allah bisa juga tidak. yang ada pada level ini adalah mendekat dan menyadari, ketika kita mendekat kita lakukan pada saat mengambil nafas dan kita menyadari ketika kita mengeluarkan nafas.

pada level dua ini sebaiknya anda belajar secara langsung dengan saya, karena ini sudah wilayah jiwa. Insya Allah nanti akan saya kumpulkan jamaah dzikir nafas ini untuk mengikuti training yang saya adakan.

belajar on line atau melalui sms saya rekomendasikan untuk level 1 saja.