latihan meridhoi diri

ketika kita ridho dengan anak, maka anak akan sambung dengan kita, ketika kita tidak ridho dengan diri kita maka kita terputus dengan diri kita, tidak ada konektivitas antara kita dengan tubuh kita sendiri. Akibat dari tidak adanya konektivtitas ini kita menjadi stress, depresi bahkan akibat paling parah adalah gila!

Orang gila kalau dia sudah mulai ridho bahwa dirinya gila, maka gilanya akan sembuh.  jadi kuncinya adalah pada ridho.

seringkali orang itu jauh berpikir tentang keadaan ideal tapi tidak sadar dengan keadaan dirinya, dia stress tapi tidak mau stress, dia depresi tapi tidak mau depresi. ketidaksambungan diri dengan kenyataan diri ini akan menyebabkan penyakit jiwa semakin parah dan semakin parah. tidak ada yang bisa menyembuhkan kecuali dirinya ridho dengan dirinya sendiri.

maka mari dari yang paling kecil kita mulai ridho dengan diri kita. Misalnya kita malas maka kita sadar dan terima (ridho) malas itu, dari jengkel kita sadari rasa jengkel dan kita terima rasa jengkel itu. dengan ridho terhapap malas, jengkel dan sejumlah emosi negatif lainnya nanti Allah akan rubah emosi negatif kita menjadi positif.

Jiwa yang sudah meng-orbit, thawafnya jiwa

Awalnya kita menuju ke Allah , ketika sudah pada titik keberserahan jiwa kita tetap menuju ke Allah tapi tidak dengan kemauan kita tapi kemauan Allah. Ketika jiwa kita sudah mengikuti kemauan Allah inilah maka dikatakan jiwa kita sudah mengorbit. Kita tetap ke Allah tapi bukan lagi dengan keinginan kita tapi sudah diinginkan Allah, pada posisi ini kita tinggal berserah untuk menuju kepada Allah. kelembutan dalam berserah diri kepada Allah merupakan pendekatan kepada Allah kepada maqom yang lebih tinggi. Jiwa yang meng orbit ibarat thawafnya haji mengitari kakbah. Pencapaian spiritual dalam haji ditandai dengan pelajaran thawaf ini. Tubuh ada orbitnya sendiri dengan berserah diri kepada Allah, sedangkan jiwa juga ada orbitnya sendiri, semua ciptaan Allah harus bisa mencapai titik orbitnya sehingga dia menemukan kefitrahan dalam dirinya.

dalam dzikir nafas mengorbitnya jiwa ini kita latih di level 4 yaitu pada saat sibghoh. selamat berlatih mencapai orbitnya jiwa dengan dzikir nafas. semoga Allah memberikan kemudahan.