antara mengambil nafas dan masuk nafas

pada pelajaran dzikir nafas 1 kita harus bisa membedakan antara mengambil nafas dengan masuknya nafas. Kalau mengambil nafas berarti kita masih menggunakan ego kita untuk bernafas namun jika masuk nafas berarti mengamati nafas yang sedang masuk atau keluar. kalimat dalam level 1 tentang mengambil nafas dan masuk nafas harus di cermati benar jangan sampai terjadi kerancuan antara keduanya.

selama ini mungkin pemahaman kita adalah mengambil nafas padahal sebenarnya kita hanya mengamati nafas yang masuk. coba perhatikan ketika kita tidur kita mengambil nafas atau nafas itu keluar masuk sendiri? pasti tidak mungkin kita tidur sambil mengambil nafas ataupun mengeluarkan nafas. kalau kita tidur sambil mengeluarkan nafas maka mestinya kita tidak bisa tidur karena harus mengambil dan mengeluarkan nafas secara sengaja.

 

Author: Setiyo Purwanto

Trainer dan Peneliti psikologi islam Dosen Fakultas Psikologi UMS

One thought on “antara mengambil nafas dan masuk nafas”

  1. wah…. benar2 masuk akal…….. trm ksih pencerhan nya pak guru masih ngopeni yg blm tmat level 1 kyak sya hehhheheheheh……. 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.