pak,mhn sharing ilmu,sy prtama kali mengikuti DN kamis mlm jum’at kmrn.Sy ikuti cara2 sperti yg njenengan tulis,pertama2 sy merasa mual+mw muntah,sy pasrahkan sj sama Allooh,stelah itu mata sy jd panas bgt sampe nangis (mata sy tertutup) sy tetap brusaha pasrah sama Allooh.Stelah itu secara sadar g sadar kepala sy sperti ada yg memutar nggih pak,keras skali,sebelum melakukan DN sy memang be2rapa hr sebelumnya skt leher.Stelah kepala dputar itu skt d leher sy Alhamdulillah sembuh pak.d saat2 trakhir DN tiba2 rasanya skitar dingin sekali,tp anehnya lah kok d dlm tbh sy rasanya panas sampe baju sy basah.
Apa ada yg slh dg cr sy?
sumber : group FB. dzikir nafas level 1