TATACARA DZIKIR NAFAS

TATACARA DZIKIR NAFAS

A.Duduk timpuh dgn rileks minimal 15-30 menit setiap hari
B. Baca bismilah – syahadat-sholawat
C. Berdoa :
اللهم أعني على ذكرك وشكرك، وحسن عبادتك
Allohumma a’inni ‘ala dzikrika wasyukrika wa husni ‘ibadatik
ya alloh ajari saya utk bisa berdzikir, bersyukur dan beribadah dg baik kpd Mu

Level-1
RILEKS MENYADARI JASAD
# Rasakan nafas yang masuk (terhirup)
# Rasakan nafas yg keluar(terhembus)
( jangan mengatur nafas, biarkan nafas masuk – keluar dengan bebas/ nafas alami )

Dzikir Nafas level 2
MENYADARI ALLOH
Setelah merasakan tenang dengan mengikuti nafas (level 1),
Silahkan untuk melanjutkan ke level 2 yaitu :
A. Iringi nafas yang masuk dengan melafalkan dzikir Huu… (baca dalam hati)
B.Iringi nafas yang keluar dengan melafalkan dzikir Alloh…(baca dalam hati)

Dzikir Nafas level 3
BERKOMUNIKASI DENGAN ALLOH
Saat baca huu…
Arahkan jiwa kita mendekat ke alloh
Saat baca alloh…
Arahkan jiwa kita pasrah ke alloh

#Dzikir Nafas Level 4
FANA
A. Saat baca Huu… kesadaran kita dibawa yang ada hanya alloh
B. Saat baca Alloh… kesadaran kita dibawa kekuatan hanya milik alloh

 

5 Replies to “TATACARA DZIKIR NAFAS”

  1. Dzikir tersebut untuk orang yang sudah mencapai tahapan HAKEKAT.
    Dan harus ada wasilah ke MURSITANNYA. Karna sebelum dzikir HUU….ALLAH.. Ada dzikiri laen yng harus di amalkan. Dan itu dzikir khusus
    Bkan dzikir UMUM.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.